Pratite nas na društvenim mrežama

Japanski ikigai – Tajna za dug i sretan život

FOTO: Huyen Nguyen/Unsplash

Lifestyle

Japanski ikigai – Tajna za dug i sretan život

U Japanu je poznat koncept ikigai, koji utjelovljuje sreću u životu, a u kojem se preklapaju četiri životne kvalitete – ono što čovjek voli, u čemu je dobar, što svijetu treba i za što može biti plaćen.

Ikigai je, na neki način, antiteza “hyggea”– skandinavske nauke o uživanju u trenucima koji zaista nešto znače. Predstavlja težnju za pronalaženje svrhe u životu i ekvivalentan je francuskom “Raison d'être” (razlogu postojanja). Ovu ideju najčešće usvajaju osobe koje su nesretne na poslu i osobe koje su u penziji.

Riječ “Ikigai” sastavljena je od japanskog znaka “iki” što znači život i znaka “kai” što znači rezultat određene akcije. Dakle, prema ovom konceptu je potrebno da ljudi žive život iskreno i pronađu svoju svrhu. Independent piše kako su različite studije pokazale da gubitak svrhe u životu može imati štetne učinke i ozbiljne posljedice.

Ono, međutim, što je ključno jest da nije dovoljno samo znati što je naš ikigai, potrebno je tu životnu svrhu pretočiti u djelovanje. Japanski ikigai mogli bismo prevesti kao “autentičan život”. Ljudi moraju živjeti iskreno i naći što ih ispunjava – svoju svrhu. Dokaz da djeluje vidljiv je u japanskom selu Ogimi, na otoku Okinavi, gdje stanovnici žive vrlo dugo.

Neki opisuju ikigai kao umijeće stalnoga kretanja i vjeruju da je za sreću potrebno stalno raditi, i to aktivnosti koje ispunjavaju. Nije važno je li riječ o zemljoradnji, čitanju, učenju, kućanskim poslovima ili kuhanju… Sve to ispunjava srećom i dat će osjećaj korisnosti. Uz to, dok se radi, nema se vremena za negativne misli i kopanje po prošlosti.

Važno je ostati u kretanju i birati što više “pozitivnih” aktivnosti koje će napuniti baterije. Mnoge aktivnosti obavljaju zajedno, a bez imalo razmišljanja priskočit će u pomoć baš svakome. Njihovo pravilo glasi: “Tretiraj svakoga kao brata, čak i ako ga nikad prije nisi vidio”. Raduju se svakom trenutku koji proživljavaju.

“Ljudi moraju popuniti prazninu između krugova koji pokrivaju motivaciju, ispunjenost, koliko zarađuju i što čini njihov život ljepšim. Odgovor u središtu predstavlja ključ sretnog i dugog života – bilo da netko čisti stanove, bilo da ih posjeduje”, otkriva koncept.

 

Otkrijte svijet umjetnosti i kulture!

Ostavi komentar

Ostavite odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Još iz rubrike Lifestyle

NA VRH